الأربعاء، 28 أكتوبر 2026

02:25 م

الأربعاء، 28 أكتوبر 2026

02:25 م

حسب عمرك..كم عدد تمارين الضغط التي يجب أن تكون قادرًا على القيام بها؟

يعد تمارين الضغط من أبسط الاختبارات التي تمنح مؤشرات هامة حول صحة الجسد وقوته، إذ يستطيع معظم البالغين الاصحاء أداء ما بين 7 إلى 25 تمرين ضغط متتالي... تفاصيل.

25 يونيو 2026 12:23 ص

لأول مرة.. دواء جديد يؤخر ظهور أعراض السكري لمدة 3 سنوات

وأعلنت جمعية السكري في المملكة المتحدة أن هذا العلاج "يمثل بداية عهدٍ جديدٍ في العلاج

24 يونيو 2026 10:46 م

فرنسا تعلن أول إصابة بفيروس إيبولا.. هل تنتقل العدوى إلى أوروبا؟

وأفاد مسؤولون صحيون، بفرنسا أن المريض وهو الطبيب كان قد عاد من مهمة

24 يونيو 2026 09:04 م

بخطوات بسيطة.. كيف تحافظ على برودة جسمك في درجات الحرارة المرتفعة؟

وقالت الهيئة العامة الأرصاد الجوية، إنه يسود غدا الخميس طقس معتدل الحرارة رطب في الصباح الباكر، حار رطب نهاراً على

24 يونيو 2026 08:01 م

"سم أبيض".. "الصحة" تحذر من الإفراط في تناول السكريات يوميا

أكدت وزارة الصحة في منشور توعوي لها على صفحتها بمنصة فيس بوك على أهمية الاعتدال في استهلاك كمية السكريات اليومية.

24 يونيو 2026 04:06 م

“مشلول” يستعيد القدرة على المشي بعد 5 سنوات عجز بفضل تقنية صينية

حقق العلماء في الصين، تقدمًا لافتًا في تطوير تقنيات قادرة على استعادة وظائف فقدها المرضى بسبب الشلل أو إصابات الدماغ والأعصاب.. تفاصيل..

24 يونيو 2026 01:34 م

يخفض ضغط الدم.. كيف تمارس التفكير الإيجابي بفعالية في يومك؟

أظهرت دراسة حديثة، أن التفكير الإيجابي لا يؤثر على العقل فحسب، بل يمكن لممارسة التفاؤل واليقظة الذهنية والامتنان

24 يونيو 2026 09:55 ص

منها القرنبيط واللفت.. أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتحسين الذاكرة

لتحسين الذاكرة.. قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

24 يونيو 2026 05:50 ص

تناول هذا المشروب على معدة فارغة يساعد في خفض ضغط الدم

تناول هذا المشروب على معدة فارغة يساعد في خفض ضغط الدم

24 يونيو 2026 04:50 ص

كيف تؤثر الأمراض الجلدية على الثقة بالنفس وجودة الحياة؟.. خبيرة جلدية تجيب (خاص)

قالت الدكتورة نوال مصطفى نوح، مدرس مساعد الأمراض الجلدية والتناسلية بجامعة الأزهر وعضو مجلس نقابة أطباء القاهرة.

24 يونيو 2026 01:40 ص

تحذير لمرضى القلب: الإفراط في شرب الماء يهدد حياتك

حذر طبيب قلب من الإفراط في شرب الماء خلال فصل الصيف بالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية، مؤكداً أن زيادة السوائل في الجسم قد تشكل عبئاً إضافياً على القلب وتؤدي إلى احتباس السوائل وتورم الجسم.

23 يونيو 2026 08:37 م

مفاجأة تقلب المعايير.. الفواكه المجمدة تتفوق على الطازجة في قيمتها الغذائية

أيهما أفضل الخضار والفاكهة الطازجة أم المجمدة؟

23 يونيو 2026 07:07 م

مضاعفات صحية تهدد حياتك.. ما لا تعرفه عن خطورة دخول الماء إلى الأذن

عادة ما يتجاهل أغلبنا دخول الماء إلى الأذن خلال السباحة أو الاستحمام، باعتباره إزعاج مؤقت يزول تلقائيًا، لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن.. تفاصيل.

23 يونيو 2026 12:25 م

"التارترازين".. كيف تفرق بين اللب المغشوش والطبيعي قبل الشراء؟

الواقعة دفعت الكثيرين للبحث عن الوسائل العلمية والعملية للتأكد من سلامة المنتجات التي يتناولونها، وكيفية التفرقة بين المواد الطبيعية والملونات الضارة

23 يونيو 2026 10:19 ص

تتلف الحمض النووي.."التارترازين" كارثة صحية في اللب السوبر والسوداني

نجح جهاز حماية المستهلك لمحافظة بني سويف في ضبط لون صناعي يحتوي على مادة التارترازين (Tartrazine)، المستخدمة في تلوين اللب والفول السوداني غير المقشر.

23 يونيو 2026 09:29 ص

دراسة: كل 72 دقيقة كمبيوتر ترفيهي ترفع خطر ضعف الانتصاب 3.5 مرة

نمط الحياة الصحي ركيزة للخصوبة والصحة الجنسية خصوصا للرجال بعد سن الأربعين، ويشمل ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، كما أنه ضروري للحفاظ على النشاط الجنسي.

23 يونيو 2026 07:50 ص

هل سرعة مشيك طبيعية؟.. مؤشر جديد يتنبأ بالمشاكل الصحية قبل ظهورها

المشي ليس مجرد عادة صحية، بل أداة تشخيصية أساسية، ويشير الخبراء إلى أن سرعة المشي هي "علامة حيوية سادسة" تكشف عن الصحة العامة.

23 يونيو 2026 05:40 ص

"تشخيص خاطئ يقلب حياتها".. سيدة تكتشف إصابتها بأخطر أنواع السرطان بعد فوات الأوان

خضعت سيدة بريطانية تبلغ من العمر 32 عامًا لسلسلة من الفحوصات والزيارات الطبية بعد معاناتها من الإرهاق الشديد وضيق التنفس وظهور كتلة صغيرة في صدرها.

23 يونيو 2026 04:20 ص

"مش مجرد مهدئ".. كيف يساعد البابونج الجزائري في علاج الالتهابات المزمنة؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن البابونج الجزائري يحتوي على مركبات ذات تأثيرات مضادة للالتهابات، ومضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكري، وواقية للأعصاب.

22 يونيو 2026 10:08 م

هل يجب غسل الأرز قبل الطهي؟.. دراسات حديثة تكشف الحقيقة

يحرص كثير من الأشخاص على غسل الأرز قبل طهيه، اعتقادًا منهم بأن هذه الخطوة ضرورية للحصول على حبات أقل التصاقًا وأكثر أمانًا. إلا أن دراسات علمية حديثة أشارت إلى..

22 يونيو 2026 09:01 م

احذر.. عناصر خطيرة في الأطعمة المجمدة تحصد أرواح مليون شخص سنويًا

تناول عنصر واحد فقط من هذه المواد الغذائية المجمدة يوميًا يزيد من خطر الإصابة بأكثر الأمراض فتكًا في أمريكا.

22 يونيو 2026 03:31 م

موعد تاسوعاء وعاشوراء 2026.. فضل صيام الأيام المباركة

أعلنت دار الإفتاء المصرية موعد شهر محرم و السنة الهجرية الجديدة 1448هـ.، ما دفع كثير من المسلمين للتساؤل عن موعد تسوعاء وعاشوراء، وذلك لصيام الأيام المباركة.

22 يونيو 2026 02:55 م

احذر مياه المسابح.. 4 أمراض خطيرة تهددك في الصيف

نعرض إليكم أبرز أربع مشكلات صحية قد تنتج عن السباحة في مياه ملوثة.

21 يونيو 2026 09:55 م

سر عصبي في الدماغ يساعدك على هزيمة الفشل والوسواس القهري

كشفت دراسة حديثة أن ناقلًا عصبيًا واحدًا في الدماغ، يُعرف باسم “أستيل كولين”، يلعب دورًا محوريًا في مساعدة الإنسان على التخلي عن العادات القديمة والتكيف مع التغيرات الجديدة.

21 يونيو 2026 07:52 م

التهاب وجفاف وتهيج.. استشاري رمد يحذر من مخاطر الصيف على العيون

قال استشاري طب وجراحة العيون والامين العام لنقابة أطباء الاسكندرية الدكتور أحمد عبدالجواد، إن فصل الصيف يشهد زيادة ملحوظة في شكاوى احمرار العين والتهاباتها، نتيجة عدد من العوامل البيئية والصحية الت

21 يونيو 2026 06:19 م

ما هي خطورة الالتهاب السحائي؟.. كل ما تريد معرفته عن الأعراض وطرق العدوى

الالتهاب السحائي عبارة عن مرض ينتج عن التهاب الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي (السحايا) .. إليك الأسباب والأعراض وطرق الوقاية ..

21 يونيو 2026 04:59 م

search