البشرة

"روتين الطوارئ"، حلول سريعة لإطلالة مشرقة في آخر لحظة

04 نوفمبر 2025 12:34 ص

5 نصائح لبشرة صحية ورطبة في الشتاء

مع تغير الفصول، وحلول فصول الخريف والشتاء الباردة، يحتاج الجسم إلى حماية وعناية أكبر، بدءًا بالبشرة.

02 نوفمبر 2025 04:06 ص

وفّري التكلفة.. كيف تحمين بشرتك من الشمس بمكونات طبيعية؟

يُعدّ التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف أمرًا شائعًا، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، إلا أن الشمس القوية، وتحديدًا الأشعة فوق البنفسجية (UV)، قد تسبب أضرارًا كثيرة للبشرة

10 يوليو 2025 05:09 م

بدون مكياج.. خطوات طبيعية لبشرة نضرة وصحية

الأبتعاد عن المكياج لفترات طويله ليس فقط لإسترخاء البشره بل لتمكينها من التجديد الطبيعي والظهور بنضاره وصحة

09 يوليو 2025 05:55 م

عندما تكشف البشرة أسرار القلب.. علامات جلدية تشير لأمراض قلبية خطيرة

في بعض الأحيان، تصبح البشرة مرآة تعكس ما يخفيه القلب، إذ قد تكون بعض التغيرات الجلدية مؤشراً واضحاً على وجود أمراض قلبية خطيرة تستدعي التدخل الطبي.

06 يوليو 2025 07:53 م

فيتامين "كيو".. كيف يقي من التجاعيد والتعب؟

يُعرف فيتامين Q باسم الإنزيم المساعد Q10، وهو جزيء يُنتجه الجسم بشكل طبيعي، ويُطلق عليه أيضًا اسم يوبيكوينون..

04 مايو 2025 05:46 ص

"الصدفية" تحت السيطرة.. العلم يكشف قوة الغذاء في تخفيف أعراض المرض

كشفت دراسة كيف يمكن للتغذية أن تؤثر على مكافحة مرض الجلد، الصدفية.

12 أبريل 2025 08:37 ص

تجاعيد الجبهة.. الحلول الطبيعية للتخلص منها

تجاعيد الجبهة أو ما يسمى أيضًا بتجاعيد المفكر، هي عبارة عن تجاعيد عمودية ومتوازية تتكون حول سن 25 سنة نتيجة تقلص عضلات الوجه بشكل متكرر، مع مرور الوقت، قد تصبح أكثر وضوحا بسبب الشيخوخة الطبيعية للجلد.

06 أبريل 2025 06:00 ص

فيتامين E:.. فوائد متعددة بين الصحة والجمال

يعتبر فيتامين E مهمًا للعناية بالبشرة والشعر ويمكنه مكافحة الوهن الربيعي، لأنه يتمتع بتأثير منشط للغاية.

14 مارس 2025 07:06 ص

لبشرة نضرة.. 6 أسباب تجعلك تحتفظ بقشر الجزر

الجزر معروف بفوائده الصحية، وذلك بفضل محتواه من فيتامين أ وفيتامين ج وبيتا كاروتين، ومع ذلك، ما لا يعرفه كثير من الناس هو أن بشرتنا تحتوي على تركيز أعلى من هذه المركبات الأساسية الموجودة في الجزرة.

03 مارس 2025 02:50 ص

5 فواكه تمنحك بشرة صحية ومشرقة

لا تقتصر العناية بالبشرة على الكريمات والعلاجات الموضعية فحسب، بل تلعب التغذية دورًا أساسيًا في الحفاظ على نضارتها..

01 مارس 2025 05:58 ص

الماء البارد لا يغلق المسام.. ما الأفضل لغسل الوجه؟

في حين أن روتين استخدام الماء الساخن لفتح المسام والماء البارد لإغلاقها أمر شائع، فقد أشار خبراء الأمراض الجلدية إلى أن هذه الحيل قد تكون أقل فائدة مما تبدو.

15 يناير 2025 01:39 م

أطعمة يجب تناولها للحد من ترهل الذراعين

يعد ترهل الذراعين مشكلة تجميلية شائعة، خاصة مع مرور الوقت، عندما يفقد الجلد مرونته وتقل قوة العضلات، وعلى الرغم من وجود علاجات جمالية وتمارين محددة لمكافحة هذه المشكلة، إلا أن التغذية تلعب أيضًا دورًا

24 نوفمبر 2024 06:30 ص

فوائد أوميجا 3 للشعر والبشرة والذاكرة

تعد الأحماض الدهنية لأوميجا 3، أحد العناصر الغذائية الأساسية للجسم، يحصل عليها من خلال أطعمة مثل الأسماك وبعض الزيوت النباتية كزيت الكتان وزيت فول الصويا.

07 أغسطس 2024 05:23 م

5 نصائح فعالة لتجنب الوجه الممتلئ

بينما يركز بعض الأشخاص على فقدان الدهون الموجودة في البطن، لكن عند النظر في المرآة، يركز الرجال والنساء أحيانًا على الخدود الممتلئة جدًا، يجدون وجوههم مستديرة أو مترهلة جدًا.

30 يونيو 2024 03:35 ص

6 خطوات للحصول على بشرة مشرقة خلال عيد الأضحى

تُعتبر أيام العيد فرصة للنساء للاحتفال مع الأصدقاء والأهل والخروج والتنزه، ولهذا السبب تهتم كل امرأة بأن تظهر بأفضل وأجمل صورة.

16 يونيو 2024 03:56 م

5 أطعمة لتجميل بشرتك وأظافرك وشعرك

المظهر الجيد يرتبط كثيرا بما تأكله، وهناك بعض العناصر الغذائية تعتبر أساسية عندما يتعلق الأمر بـ "الجهاز الغطاءي"، وهو المصطلح الطبي للطبقة الخارجية للجسم، والتي تتكون من الجلد والأظافر والشعر.

13 يونيو 2024 02:50 ص

أضرار الاستحمام بالماء الساخن في الصيف

ماذا يحدث للبشرة والشعر بعد الاستحمام بالماء الساخن في الصيف؟

04 يونيو 2024 02:47 ص

مفيد للبشرة.. 5 فوائد ذهبية لتناول ملعقة من السمن على الريق

يحتل استهلاك السمن أو الزبدة المصفاة مكانًا مهمًا لدى مختلف الثقافات والشعوب، في حين أن السمن غالبًا ما يرتبط بالمتعة، فإن استهلاكه اليومي باعتدال، خاصة على معدة فارغة في الصباح يؤدي إلى فوائد مذهلة

03 يونيو 2024 01:55 ص