السبت، 31 أكتوبر 2026
05:27 م
السبت، 31 أكتوبر 2026
05:27 م
السبت، 31 أكتوبر 2026
05:27 م
السبت، 31 أكتوبر 2026
05:27 م
29 مارس 2025 03:32 ص
يُعد الترمس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، ويشتهر بقدرته على تقليل مستويات حمض البوليك في الدم..
29 مارس 2025 02:37 ص
الحمص هو نوع من البقوليات المعروف بفوائده الصحية العديدة، وأهمها أنه مصدر جيد للبروتين النباتي والعديد من الفيتامينات والحديد، بجانب كونه وجبة خفيفة ولذيذة في العيد، فهو بديل صحي للبروتين الحيواني.
29 مارس 2025 12:14 ص
مع قدوم موسم الربيع في مارس يزدهر نبات الخرشوف، والذي ينصح الخبراء بتناوله، فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية والمركبات النباتية المضادة للأمراض
28 مارس 2025 08:40 ص
أظهرت تجربة رائدة أن فحوصات الحمل باستخدام الذكاء الاصطناعي دقيقة مثل الموجات فوق الصوتية التقليدية.
28 مارس 2025 07:29 ص
العديد من الإيماءات والحركات البسيطة التي نعتبرها شائعة جدًا قد تحدث فرقًا حقيقيًا، وتساعدنا على حرق السعرات الحرارية وتقليل وزن الجسم قليلاً دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
28 مارس 2025 06:25 ص
نجح علماء صينيون في زراعة كبد خنزير في متلقي بشري لأول مرة في إنجاز تاريخي في مجال نقل الأعضاء بين الحيوانات والبشر.
28 مارس 2025 03:20 ص
سبع خطوات أساسية للتخلص من الكرش من دهون البطن بسهولة منها نظام غذائي متوازن ونشاط بدنيًا يوميًا
26 مارس 2025 11:09 ص
أطلق خبراء الصحة تحذيرات جديدة بشأن مخاطر غير معلن عنها لحشوات التجميل المستخدمة على نطاق واسع لتحسين المظهر.
26 مارس 2025 08:50 ص
تتزايد مشكلة ارتداء النظارات بسرعة بين الأطفال الصغار، في السابق، كان ارتداء النظارات شائعًا مع التقدم في السن،
25 مارس 2025 07:50 ص
اكتسب عصير الكرفس شعبية كبيرة باعتباره مشروبًا صحيًا ينصح الكثيرون بتناوله على معدة فارغة.
25 مارس 2025 07:30 ص
تناول نظام غذائي متنوع غالبا ما يكون مرادفا لنظام غذائي صحي، ولكن هناك عامل واحد يرجح كفة الميزان، وهو يتعلق بلون المكونات، وهو عنصر أساسي وفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها باحثون من مجموعة ألوان وجودة
25 مارس 2025 07:00 ص
كشف دراسة بريطانية، عن الشيخوخة أن العيش في أفقر مناطق إنجلترا قد يؤدي إلى تقليص متوسط العمر المتوقع، بمعدل خمس سنوات من حياتك.
25 مارس 2025 06:30 ص
يلعب كل فيتامين دورًا أساسيًا في الجسم، وهناك من له تأثير مباشر على وضوح الرؤية وصحة العين، إن ضمان اتباع نظام غذائي غني بهذه العناصر الغذائية يعد أمراً أساسياً لمنع تدهور العين والحفاظ على جودة الرؤي
25 مارس 2025 01:50 ص
اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن النساء الكبيرات في السن اللواتي يعانين من النعاس الشديد خلال النهار، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بالخرف، وفقًا لدراسة حديثة نشرتها Mail Online.
24 مارس 2025 11:18 ص
الميلاتونين، المعروف أيضًا باسم "هرمون النوم"، ينظم دورات الليل والنهار لدينا، وعلى الرغم من أنه ليس حلاً سحريًا للنوم بشكل أفضل، إلا أنه ليس مسببًا للإدمان ويتم تحمله بشكل جيد.
24 مارس 2025 07:30 ص
أصبح الزبادي من أكثر الأطعمة شعبية، وخاصة لقدرته على تحسين صحة الأمعاء، وتقوية جهاز المناعة، وتعزيز نمو العضلات.
24 مارس 2025 12:21 ص
خطوات لتجنب آلام الظهر وكيفية التعامل مع آلام الظهر أثناء القيادة...
23 مارس 2025 12:28 م
متى يكون ألم الجانب الأيسر من البطن طبيعيًا ومتى يستدعي القلق؟
23 مارس 2025 10:48 ص
أشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يصابون بمرض السكري من النوع الثاني يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة ببعض أكثر أنواع السرطان فتكًا، بما في ذلك أورام الكبد والبنكرياس، مع ارتفاع أكبر في معدلات الإصابة
23 مارس 2025 07:20 ص
لا تزال حالات الحصبة في غرب تكساس في ارتفاع بعد شهرين من بدء تفشي المرض، والآن يدق الخبراء ناقوس الخطر، قائلين إن تفشي الحصبة في هذه الولاية الأمريكية قد يستمر لعدة أشهر
23 مارس 2025 02:30 ص
لا تقتصر العناية بصحة الفم على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط فقط، بل تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تعزيز قوة الأسنان والوقاية من أمراض اللثة.
22 مارس 2025 08:30 ص
يعتبر قصور القلب من المشكلات الصحية الخطيرة، خاصة لدى كبار السن، حيث يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بالكفاءة المطلوبة نتيجة تضرره من أمراض سابقة.
22 مارس 2025 08:01 ص
مع حلول فصل الربيع ويقظة الطبيعة، يعاني البعض من الشعور بالوهن أو ما يعرف بـحمى الربيع. يتزامن هذا الشعور مع طول النهار..
22 مارس 2025 04:37 ص
يُعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية أن المرض يُصيب نحو 830 مليون شخص..
22 مارس 2025 03:45 ص
يُعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية..
22 مارس 2025 03:10 ص
عندما نتحدث عن الأطعمة الغنية بالبروتين من المصادر النباتية، غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان البقوليات مثل العدس والحمص..
22 مارس 2025 02:42 ص
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
