صحتك بالدنيا

شم النسيم 2024.. طرق طبيعية لتلوين البيض

05 مايو 2024 02:40 م

"وقت للكركرة".. العالم يحيي "يوم الضحك"

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للضحك، ما القصة؟

05 مايو 2024 01:48 م

كيف يجنب ترتيب تناول الطعام زيادة وزن الجسم؟

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الترتيب الذي نستهلك به الطعام يؤثر على وزننا وصحتنا العامة

05 مايو 2024 06:53 ص

الوهن الربيعي.. أطعمة لمواجهة تقلبات المزاج والتعب الموسمي

يعد نقص الطاقة والملل وقلة التركيز من علامات الوهن الربيعي، لذلك فإن هناك أطعمة تساعد على مكافحة انخفاض الطاقة والمزاج

05 مايو 2024 03:11 ص

أبرزها السبانخ.. 5 أطعمة لتعزيز صحة العظام والعضلات

اتباع نظام غذائي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، هو أساس الحفاظ على صحة العظام والعضلات بشكل جيد طوال الحياة.

05 مايو 2024 12:36 ص

كي لا تبيت في "العناية".. 11 نصيحة لـ"فسيخ آمن"

ينشر تليجراف مصر، أهم النصائح لتناول الفسيخ، وأعراض التسمم التي يمكن أن تظهر عند تناول فسيخ غير صحي، وكيفية التعامل معها.

04 مايو 2024 03:58 م

عروض جذابة لسمنة أكثر.. هجوم على أكبر 10 شركات أغذية في بريطانيا

واجهت شركات الأغذية البريطانية اتهامات باتباع أساليب غير أخلاقية للتأثير على الأطفال بتناول الوجبات السريعة وغير الصحية.. تفاصيل

04 مايو 2024 12:48 م

دراسة: الأمراض الجلدية مدخل لاضطرابات النوم

توصلت الدراسة إلى أن الأمراض الجلدية مثل الأكزيما يمكن أن تسبب اضطرابات في النوم

03 مايو 2024 01:22 م

تغذية الحامل.. مفتاح لصحة الأم ونمو الجنين

إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمر أساسي خلال فترة الحمل، إذ إن الأنظمة الغذائية القاسية التي تفتقر إلى العناصر الغذائية يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الجنين..

02 مايو 2024 08:21 ص

التوتر والغضب يؤثر على قدرة الأوعية الدموية. أرشيف

دراسة: نوبة غضب تزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية

عندما يغضب الشخص البالغ بعد تذكر تجارب سابقة، فإن وظيفة الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية تتأثر سلباً، ولكن هل نفس الشيء ينطبق على القلق أو الحزن؟

02 مايو 2024 07:58 ص

علاج مجاني ويخفف الألم.. للضحك 6 فوائد

المقولات التي توارثتها الأجيال والخبراء بأن الضحك علاج مجاني للجسم، ليست مفاجئة، فهو يفعل العجائب لصحتك النفسية والجسدية، وتشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى قدراته العلاجية.

02 مايو 2024 07:43 ص

إكسير الحياة وأصل الانتعاش.. فوائد مدهشة لليمون

الليمون، من الحمضيات التي يعشقها الناس، حيث يمثل عصير الليمون مفتاح المزاج الجيد، وله رائحة مبهجة وتسعد القلب، لأنه يمنح الخفة والانتعاش ويخفف التوتر ويهدئ الأعصاب والبال.

02 مايو 2024 03:27 ص

صعود السلالم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

قد يكون استخدام المصعد مغريًا، لكن اختيار السلالم يساعدك على العيش لفترة أطول، حسبما تشير الأبحاث.

02 مايو 2024 12:40 ص

اكتشاف نوع من التقزم يمنح أصحابه حياة أطول بلا أمراض

اكتشف العلماء نوعًا نادرًا من التقزُّم يحمي الأفراد من أمراض السرطان والسكري، ما يشير إلى أن الجين يمكن أن يكون المفتاح لحياة أطول

01 مايو 2024 01:07 م

7 أسباب تدفعك لتجنب شرب الماء البارد في الصيف

البقاء رطبًا أمر حيوي للجسم، حيث يقترح الخبراء عادةً شرب ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء يوميًا.

01 مايو 2024 07:52 ص

ما الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم؟

البوتاسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم الرئيسية.

01 مايو 2024 06:15 ص

وباء "x".. أشد فتكا من كورونا 20 مرة

حذر عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، الدكتور مجدي بدران، في تصريحات متلفزة، من انتشار وباء جديد يدعى "x".. تفاصيل.

30 أبريل 2024 06:10 م

ما التأثيرات السلبية لاستخدام الهواتف قبل النوم؟

يرتبط الجمع بين النوم في وقت متأخر عن الساعة العاشرة ليلاً واستخدام الشاشات بزيادة خطر الإصابة بالسمنة وانخفاض الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي لدى الأطفال

30 أبريل 2024 07:00 ص

لهذه الأسباب.. السمنة أكثر شيوعا بين النساء

يبدو أن النساء لديهن ميول طبيعية للتعرض لمشاكل الوزن الزائد، منها قلة النشاط والحركة وتهدئة مشاكلهن العاطفية بالطعام

30 أبريل 2024 04:28 ص

بنقطة دم واحدة.. اختبار جديد يكشف إصابتك بالسرطان

استطاع باحثون أمريكيون تطوير اختبار يهدف إلى جعل اكتشاف السرطان عملية سريعة وسهلة وشاملة لعدة أعضاء من الجسم في وقت واحد، إذ يستهدف الاختبار المؤشرات الحيوية التي تُشير عادة إلى وجود السرطان في البنكر

29 أبريل 2024 03:37 م