الخميس، 24 سبتمبر 2026
07:25 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
07:25 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
07:25 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
07:25 م
03 يونيو 2026 11:04 م
تُعدّ بذور الفستق الحلبي بمثابة وجبة خفيفة ممتازة، ولكن يمكن استخدامها أيضاً لإضفاء نكهة مميزة على العديد من الأطباق الحلوة والمالحة.
06 مايو 2026 07:13 ص
مع اقتراب شهر رمضان يكثر تناول المكسرات بكافة أنواعها من بينها اللوز، والفستق، والكاجو، وعين الجمل، إلى جانب البندق والفول السوداني، لذا من المهم معرفة طريقة التناول الصحية.
01 فبراير 2026 06:18 م
تُعد المكسرات مصدراً غنياً بالأملاح المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تعتني بصحة القلب والدماغ بشكل يومي.
11 يناير 2026 03:04 ص
أظهرت دراسة حديثة أجريت على أكثر من مليون شخص ونُشرت في مجلة "Advances in Nutrition" أن بعض الأطعمة تؤثر بشكل كبير على طول العمر .
31 ديسمبر 2025 06:42 ص
الصحة النفسية لم تعد مرتبطة بالعلاج النفسي أو الدواء فقط، فهناك عامل مهم يُهمل كثيرًا رغم قدرته على إحداث فارق واضح في الشعور بالراحة والهدوء.
30 نوفمبر 2025 10:08 ص
يصنف الجوز كغذاء خارق أساسي لمكافحة الأمراض المختلفة، حيث حددت الأبحاث ثلاثة أنواع من الأمراض التي قد يكون لتناول المكسرات بشكل منتظم تأثير كبير عليها.
22 مارس 2025 01:18 ص
يُعتبر الفستق من المصادر الممتازة للكالسيوم، ويتفوق في هذا المجال على بعض منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي..
08 مارس 2025 02:04 ص
مع اقتراب شهر رمضان 2025، تكثف الإقبال على المكسرات، ما يدفع بعض التجار إلى اتباع أساليب غير مشروعة لتحقيق أرباح سريعة..
03 مارس 2025 02:13 م
تسعى وزارة التموين لبدء توفير ياميش رمضان والسلع الاستراتيجية للمواطنين في القاهرة اعتبارًا من غد، وذلك في إطار جهودها لضمان تلبية احتياجات المواطنين خلال شهر رمضان المبارك.
05 فبراير 2025 04:56 م
النوم السليم عامل أساسي لصحة الجسم والعقل، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل المؤثرة بشكل كبير في جودة النوم.
23 يناير 2025 02:30 ص
هناك العديد من الأطعمة التي لن تتخيل أنها تحمي وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية، مثل المكسرات والشوكولاتة والشاي الأخضر، فضلا عن التنوع الغذائي وتفضيل المنتجات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات.
27 أكتوبر 2024 02:30 ص
كل ما تريد معرفته عن المكاديميا
16 يوليو 2024 03:37 م
تعتبر المكسرات وجبة خفيفة بامتياز للأشخاص الذين يتبعون نمط حياة صحي لإنقاص الوزن، فضلا عن أنها مليئة بمضادات الأكسدة والبروتينات والدهون الصحية والمواد المغذية الضرورية
24 يونيو 2024 02:40 ص
أثبتت الدراسات أن تضمين المكسرات في النظام الغذائي يحمل فوائد صحية كثيرة.
11 يونيو 2024 02:27 م
تزايد إقبال المواطنين علي محال المكسرات لشراء المكسرات بأنواعها المختلفة، استعدادا للعيد، باعتباره طقس من طقوس العيد وصديق الحكاوي و التجمعات
08 أبريل 2024 07:00 ص
تشير الدراسات إلى أن الجسم يفقد القدرة على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع تقدم العمر، حيث تفقد البشرة حوالي 1% من طاقتها كل عام، بدءًا من سن الثلاثين.. تفاصيل
26 مارس 2024 10:43 م
تعد الدورة الدموية أمرًا حيويًا لتحسين عمل جسم الإنسان لعدة أسباب: يحمل الدم الأكسجين والمواد المغذية الأساسية من الرئتين والجهاز الهضمي إلى جميع خلايا الجسم
25 مارس 2024 09:18 ص
اكتساب كتلة عضلية هي مهمة معقدة، تتطلب الكثير من التضحية واتباع نمط حياة صحي وتدريبات أكثر قوة واتباع نظام غذائي بالإضافة إلى الحصول على جزيء مهم جدًا في تغذيتنا، وهو البروتين.
23 مارس 2024 03:49 ص
يوصى بالحفاظ على نمط حياة نشط وتجنب الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة، والتي يمكن أن تضر بصحة الأوعية الدموية.
28 فبراير 2024 09:04 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
