الخميس، 24 سبتمبر 2026
08:35 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
08:35 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
08:35 م
الخميس، 24 سبتمبر 2026
08:35 م
17 سبتمبر 2026 08:00 ص
النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد تشخيص الإصابة بالسرطان، حيث كشفت دراسة عن الأطعمة التي تزيد من فرص البقاء على قيد الحياة.
03 سبتمبر 2026 07:53 م
وأوضح باحثون في جامعة ويسكونسن ماديسون، أنه على الرغم من أن زيادة تناول البروتين قد تدعم نمو العضلات.. تفاصيل..
10 أغسطس 2026 11:09 ص
وقد يتفاجأ عشاق صلصة "سريراشا" (Sriracha) بمعرفة أن النسخ الأولى من هذا المُنتَج تعود إلى ثلاثينيات القرن الماضي، حين ابتُكرت لأول مرة
04 أغسطس 2026 09:25 م
وكتب الخطيب منشورًا عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قائلًا: حتى أكون منصف مع نظام الطيبات، قررت
12 يونيو 2026 10:35 م
كشفت دراسة حديثة عن 5 أطعمة تلعب دورًا أساسيًا في خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وأكدت أن القاسم المشترك بينها هو اعتمادها ضمن النظام الغذائي....
10 يونيو 2026 04:20 ص
التغذية المثلى للعاملين بنظام المناوبات والعمل الليلي
06 يونيو 2026 06:05 ص
بعد انتهاء أيام عيد الأضحى وما شهدته من عزائم ووجبات غنية باللحوم والحلويات، يبدأ كثير من الأشخاص رحلة البحث عن خسارة الوزن والتخلص من آثار الإفراط في تناول الطعام..
30 مايو 2026 04:40 م
تؤكد العديد من الدراسات العلمية أن بعض الأطعمة تضر بالحيوانات المنوية وتؤثر سلباً على جودة البويضات.
30 مايو 2026 03:24 ص
بعيدًا عن اللغة المتشنجة، أو توزيع الاتهامات، أو المزايدة على رغبة أي إنسان في أن يعيش وفق نظام حياتي وغذائي أفضل، هل يمكن أن نطالب بضرورة إيقاف فوضى المحتوى الطبي؟
16 مايو 2026 07:13 م
يؤدي استهلاك كميات أقل من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان إلى تقليل الوفيات والحد من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون بنسبة تصل إلى 35%.
09 مايو 2026 06:50 ص
الجدل المثار حول "نظام الطيبات" والطبيب الراحل ضياء العوضي ليس مجرد خلاف طبي عابر حول نظام غذائي، بل كشف ظاهرة أعمق وأكثر تعقيدًا..
06 مايو 2026 04:13 م
يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي أمرًا أساسيًا لأنه يؤثر بشكل مباشر على مستويات الطاقة والصحة العامة والوقاية من الأمراض..
04 أبريل 2026 04:53 ص
عادةً ما يتحقق التوازن الصحي من خلال عوامل مهمة مثل النظام الغذائي، الراحة، وإدارة التوتر، لكن قد يصعب أحيانًا تحقيق ذلك
04 أبريل 2026 04:44 ص
يمكن أن يُسهم نظام غذائي مضاد للالتهابات يعتمد على الفواكه والخضروات والأسماك وزيت الزيتون في تعزيز القدرة الإنجابية وتقليل المضاعفات أثناء الحمل...
07 مارس 2026 04:46 ص
وأوضح إنريكي أن البيضة عنصر أساسي في نظامه الغذائي اليومي، واختياره لها ليس من قبيل الصدفة
25 فبراير 2026 08:14 ص
بدلاً من اللجوء إلى حلول سريعة، تقدم الطبيعة خيارات عديدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل إدراج الفواكه الغنية بالإنزيمات والأطعمة المخمرة وشاي الأعشاب المفيدة للهضم، في روتينك اليومي
25 فبراير 2026 02:18 ص
على الرغم من أن مصطلح "الأطعمة الخارقة" يفتقر إلى دعم علمي رسمي، إلا أن هناك أدلة تشير إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية قيّمة.
22 فبراير 2026 05:08 ص
يُعدّ الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية المفيدة لصحة الدماغ، حيث يُحسّن الذاكرة والانتباه، ويقلّل الالتهابات والقلق..
24 يناير 2026 03:13 ص
تُعدّ الدهون الثلاثية، الأقل شهرةً من الكوليسترول، مسؤولةً عن نقل الدهون في الدم وتساهم في مخزون الطاقة في الجسم.
14 يناير 2026 04:37 ص
مع بداية كل عام، يزداد الاهتمام بالحمية والوزن، وتمتلئ الصالات الرياضية، وتنتشر صيحات التخسيس السريعة على مواقع التواصل الاجتماعي،إليك خمس طرق لتحسين صحتك
04 يناير 2026 10:48 ص
عندما نرى ملصقات مثل "خالٍ من..."، أو "منخفض في..."، فهذا لا يعني بالضرورة أن الطعام مناسب لنظام غذائي متوازن، فغالباً ما يحتوي على مكونات تحل محل السكر أو الدهون بطرق غير واضحة، وأحياناً ضارة، خاصةً
25 ديسمبر 2025 07:25 ص
أجرت جمعية الصحة الأمريكية دراسة شملت 2700 بالغ معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا محددًا، شهدوا انخفاضًا طفيفًا في ضغط الدم.
18 نوفمبر 2025 07:46 ص
بعض الأطعمة الشائعة في نظامنا الغذائي تُشكّل خطرًا صامتًا على صحة القلب، إذ تتسبب بأضرار تدريجية لا تظهر غالبًا في شكل أعراض واضحة..
04 مايو 2025 01:02 ص
في فصل الربيع ، يعاني الملايين حول العالم من الحساسية النموذجية لهذه الفترة بسبب إزهار النباتات وانتشار حبوب اللقاح بشكل متزايد في الهواء.
14 أبريل 2025 07:00 ص
هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تمد الجسم بالوقاية اللازمة من الأمراض، ويحتاج الدماغ أيضًا إلى الحماية بنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية للحماية من الخرف الذي يصيب الدماغ.
06 أبريل 2025 05:00 ص
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
