الخميس، 29 أكتوبر 2026
07:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
07:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
07:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
07:53 م
21 فبراير 2026 05:34 ص
لتوزيع الوجبات يلجأ الكثيرون لعلب حفظ الطعام البلاستيكية ذات اللون الأسود، نظرًا لمتانتها وسهولة استخدامها، إلا أن هذه العلب تحمل مخاطر صحية لا حصر لها.
20 فبراير 2026 09:13 م
إليكم الطريقة الأصلية لتحضير التمر الهندي في المنزل بخطوات سهلة ومضمونة.
20 فبراير 2026 05:27 م
بين أروقة المستشفيات البريطانية ، يُخلع سن لطفل كل 9 دقائق، في مشهد صادم يكشف عن أزمة صحة فم الأطفال.
20 فبراير 2026 04:25 م
طريقة عمل التومية بالنشا وطريقة تحضيرها دون نشا مثل المطاعم.
20 فبراير 2026 03:25 م
يُعد الشعور بحرقة المعدة أمرًا طبيعيًا، لكنها قد تُصبح لدى البعض إزعاجًا يصاحبه انتفاخ وتجشؤ، وتكون المشكلة أكثر صعوبة في شهر رمضان.. التفاصيل ..
20 فبراير 2026 11:00 ص
نصائح مفيدة لتجنب الجوع أثناء الصيام..التفاصيل.
20 فبراير 2026 10:24 ص
يُعد تناول كمية كافية من البروتين من الأمور الضرورية التي تساعد في إمداد الجسم بالطاقة والحفاظ على الصحة طوال شهر رمضان المبارك.
20 فبراير 2026 05:41 ص
في رمضان 2026، يشعر كثير من الصائمين بالإرهاق والخمول بعد الإفطار، ويبدو الجسم كما لو كان يريد التوقف عن أي عمل والخلود إلى النوم فقط.. تفاصيل..
19 فبراير 2026 10:09 م
أخصائية تغذية توضح أيهما يعطي شبع في سحور رمضان، الزبادي اليوناني أم العادي.
19 فبراير 2026 04:47 م
مع انتهاء وجبة الإفطار في شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تساعد على تهدئة المعدة، تمنح الجسم الطاقة، وتحميه من برد الشتاء القارس، خصوصًا في السهرات الرمضانية الطويلة
19 فبراير 2026 03:30 م
مع حلول شهر رمضان، يواجه كثير من الموظفين تحديات يومية في التوفيق بين ساعات العمل ومتطلبات الصيام، خاصة مع الشعور بالإرهاق وقلة التركيز والجفاف.. التفاصيل..
19 فبراير 2026 10:09 ص
يفضل بعض المدخنين في شهر رمضان "كسر صيامهم" على عادة خطيرة قد تسبب العديد من الأمراض، وهي التدخين على معدة فارغة قبل تناول الطعام، ما هي أضرارها؟
19 فبراير 2026 09:29 ص
يمكن أن تؤثر تغيرات الطقس بشكل كبير على صحتنا، وغالبًا ما تؤدي إلى أمراض موسمية، وحساسية، إذ أحيانًا يكون هناك انخفاضًا مفاجئًا في درجات الحرارة ثم ارتفاعًا في الرطوبة.
19 فبراير 2026 09:22 ص
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد الجدل بين المهتمين باللياقة البدنية حول إمكانية الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية دون التأثير سلبًا على الصحة أو التعرض للإرهاق والجفاف، خاصة مع الامتناع عن الطعام
19 فبراير 2026 09:00 ص
اعتمد ملايين الأشخاص الصيام المتقطع كوسيلة لإنقاص الوزن، بدءًا من نظام 16:8 الشائع لتناول الطعام وصولًا إلى نظام 5:2 أو الصيام يومًا بعد يوم. وقد اعتبر على نطاق واسع، نهجًا "أفضل" من الحميات الغذائية
19 فبراير 2026 08:10 ص
مائدة متكاملة لكل الأذواق في اليوم الأول للسحور بشهر رمضان، تجمع بين الأطباق الأساسية والمشبعة، مع مراعاة التوازن الغذائي بين البروتينات والكربوهيدرات والألياف.
18 فبراير 2026 11:36 م
مع أذان المغرب الأول لشهر رمضان، يبدء الكثيرون إفطارهم على التمر اقتداءً بالسنة، لكن هل لمريض السكري اتباع السنة والإفطار على التمر؟
18 فبراير 2026 10:12 م
ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان، و يتبنى كثيرون دون وعي عاداتٍ قد تؤثر سلبًا على صيامهم وصحتهم العامة، وإليكم بعض العادات الخاطئة يجب تجنبها خلال هذا الشهر الفضيل.
18 فبراير 2026 06:38 م
مشكلة ارتجاع المريء من بين المشكلات الصحية التي تؤرق الكثير من المسلمين خلال شهر رمضان، استشاري جهاز هضمي أوضح العديد من النصائح لمساعدة المرضى .. التفاصيل..
18 فبراير 2026 05:19 م
أصدر العلماء تحذيرًا عاجلاً لمستخدمي سماعات الرأس بعد اكتشاف مواد كيميائية سامة في العديد من الأجهزة الشائعة.
18 فبراير 2026 04:09 م
الفول من الأطباق الأساسية على سفرة السحور الرمضاني عام 2026، كونه كما يعتقد كثيرون، من أبرز الأطعمة التي تساعد على الإحساس بالشبع خلال فترة الصيام.
18 فبراير 2026 12:50 م
حذر أطباء القلب من تشنجات الساق المتكررة، والتي يعتقد كثير من الناس أنها مجرد إزعاج بسيط ناتج عن الجفاف أو الإرهاق أو الوقوف لساعات طويلة..
18 فبراير 2026 10:16 ص
تربط الأبحاث بين سوء جودة الهواء وسوء التهوية وزيادة أعراض الجهاز التنفسي وتدهور صحة الجهاز التنفسي ، مع تأثيرات أكثر وضوحًا عندما تكون التهوية سيئة.
18 فبراير 2026 04:37 ص
ماذا يشرب جسمك أولًا؟ دليل صحي عالمي لمشروبات الإفطار في رمضان.
17 فبراير 2026 08:00 م
تعيش أم تدعى ماريز موريس حالة من الصراع اليومي مع الزمن، لحماية نجلها آدم أمجد صاحب الـ4 سنوات من مصير الاختفاء البطيء، نتيجة معاناته من مرض الضمور العضلي.
17 فبراير 2026 02:09 م
أثار قرار إداري في ولاية وهران غرب العاصمة الجزائرية، بمنع تصوير ما يعرف بـ“قُفة رمضان” - عمليات توزيع المساعدات على الفقراء - جدلًا واسعًا قبل أيام من رمضان.
17 فبراير 2026 01:12 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
