الخميس، 29 أكتوبر 2026
05:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
05:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
05:53 م
الخميس، 29 أكتوبر 2026
05:53 م
26 فبراير 2026 01:22 ص
الأبحاث الجديدة المتمثلة في دراسة سريرية حديثة منشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2025، تعيد تشكيل كيفية فهمنا للكوليسترول في البيض.
25 فبراير 2026 10:15 م
في شهر رمضان يحرص الكثير من المسلمين على إعداد طبق البطاطس المقلية على مائدة الطعام سواء السحور أو الفطار، ولكن يجهل الكثير مخاطر الإفراط في تناول ذلك النبات.
25 فبراير 2026 03:44 م
انتشرت حيلة جديدة وغريبة لإنقاص الوزن عبر صفحات التواصل الاجتماعي الصينية، وهي وضع الشباب غلاف بلاستيكي على أفواههم لمنع وصول السعرات الحرارية إلى أجسامهم.
25 فبراير 2026 09:36 ص
وأوضح إنريكي أن البيضة عنصر أساسي في نظامه الغذائي اليومي، واختياره لها ليس من قبيل الصدفة
25 فبراير 2026 08:14 ص
تعمل منتجات الألبان المخمرة على تعزيز الميكروبيوم المعوي وتحسين الأداء البدني، وفقا لدراسة نشرها باحثون إسبان في مجلة Nutrients.
25 فبراير 2026 08:10 ص
كشفت دراسة جديدة أن الصيام لفترات طويلة يسبب تغييرات جزيئية كبيرة ومنظمة في عدة أعضاء بالجسم
25 فبراير 2026 02:21 ص
بدلاً من اللجوء إلى حلول سريعة، تقدم الطبيعة خيارات عديدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل إدراج الفواكه الغنية بالإنزيمات والأطعمة المخمرة وشاي الأعشاب المفيدة للهضم، في روتينك اليومي
25 فبراير 2026 02:18 ص
ردت الدكتورة إيمان عبدالله على كيفية التعامل مع الشعور بالعبء النفسي بوقت التجمعات العائلية برمضان، ولماذا يفضل البعض الانسحاب منها؟
24 فبراير 2026 04:58 م
يتميز شهر رمضان 2026 بتنوع أصناف الحلويات الشرقية والغربية، التي تغزو موائد رمضان وقت الإفطار، أو في ساعات السمر والسهر مع الأصدقاء.
24 فبراير 2026 03:35 م
كشفت تجربة فريدة، أن النوم الجيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، والوقاية من الإصابة بالسرطان.
24 فبراير 2026 02:18 م
يعاني مرضى القولون العصبي من مشكلات متعددة تتعلق باضطرابات الجهاز الهضمي، ومع حلول شهر رمضان وبدء الصيام..
24 فبراير 2026 07:30 ص
ظهرت السيدة خلال استضافتها مع مصطفى فايد في برنامج “احلم مع القبطان”، لتروي لحظات صادمة عاشتها قبل دخولها غرفة العمليات، حين كشفت للطبيب إصابتها بمرض الجذام
24 فبراير 2026 06:40 ص
مع بداية شهر رمضان وتغير مواعيد تناول الطعام بين الإفطار والسحور، يزداد شكاوى البعض من حرقة المعدة وارتجاع المريء..
23 فبراير 2026 10:56 م
شهد مستشفى الزيتون التخصصي، تدخلاً طبياً دقيقاً أنقذ مريضاً سبعينياً من تركيب دعامات لم يكن بحاجة إليها.
23 فبراير 2026 09:49 ص
لماذا يتسارع نبضك بعد صلاة المغرب، اعرف السبب؟
23 فبراير 2026 08:20 ص
يُمكن أن يؤدي الصيام، دون قصد، إلى الإفراط في تناول الطعام خلال ساعات الإفطار، ما يترتب عليه مخاطر صحية، لذا من الضروري معرفة طرق الاعتدال للحفاظ على الصحة.
23 فبراير 2026 07:40 ص
يرتبط تناول الطعام المغذي عامةً بتحسين جودة النوم، ولكن هناك بعض الأطعمة التي قد تُحدث فرقًا، كونها تتفاعل مع الهرمونات المسؤولة عن تنظيم النوم.
23 فبراير 2026 07:00 ص
مجموعتين من النساء الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبات قلبية كارثية
22 فبراير 2026 02:57 م
نصائح لتجنب الشعور بالعطش في نهار رمضان.
22 فبراير 2026 10:58 ص
يعد الإفراط في شرب الماء أو تناول جرعات كبيرة منه خلال السحور من أبرز السلوكيات المتكررة بين الصائمين في شهر رمضان، ظنًا أن ذلك يحمي من العطش.
22 فبراير 2026 06:26 ص
على الرغم من أن مصطلح "الأطعمة الخارقة" يفتقر إلى دعم علمي رسمي، إلا أن هناك أدلة تشير إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية قيّمة.
22 فبراير 2026 05:08 ص
اضبط نومك وإلا ستكون عرضة للإصابة بالاكتئاب الرمضاني، اعرف أكتر.
22 فبراير 2026 02:58 ص
تُعد الفواكه المجففة من الأطعمة الشائع تناولها خلال شهر رمضان المبارك، فهي غذاء صحي يساهم في تعزيز الطاقة، اعرف الفوائد وطريقة التناول.
21 فبراير 2026 05:53 م
مع قدوم شهر رمضان هذا العام في أجواء شتوية باردة، يركز الصائم على المشروبات الدافئة التي لا تكتفي بترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، بل تمنحه شعورًا بالدفء.
21 فبراير 2026 09:39 ص
حلل موقع Cuerpo y Mente المتخصص في الصحة، الطريقة الصحيحة لتنظيف الوجه، مستندًا إلى توصيات أطباء الجلد وخبراء مستحضرات التجميل..
21 فبراير 2026 05:34 ص
لتوزيع الوجبات يلجأ الكثيرون لعلب حفظ الطعام البلاستيكية ذات اللون الأسود، نظرًا لمتانتها وسهولة استخدامها، إلا أن هذه العلب تحمل مخاطر صحية لا حصر لها.
20 فبراير 2026 09:13 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
